Come smettere di essere il tuo peggior nemico ed iniziare a credere in te
Un workshop pratico di 30’ per smettere di sabotarti, ritrovare fiducia e imparare ad allenare la mente come alleni il corpo.
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persone si alpersone stanno già allenando la loro mente con melenano già con queste risorse
IL PERCHE
Perché ho creato questo workshop
Per anni, da atleta, ho creduto che allenarmi di più fosse la soluzione. Eppure, anche quando ottenevo risultati, continuavo a sentirmi “mai abbastanza”.
Ho capito che il mio vero avversario non erano gli altri, ma il dialogo che avevo con me stessa.
Da quella consapevolezza è iniziato un percorso di studio e allenamento mentale. Oggi voglio condividere con te gli strumenti che mi hanno aiutata a smettere di sabotarmi, rafforzare la fiducia in me stessa e performare con maggiore serenità.
🎥 30 minuti di formazione pratica
📄 Slide del workshop da conservare
🧠 5 esercizi guidati per cambiare il dialogo con te stesso
💪 6 esercizi per allenare la tua fiducia
⏱️ Accesso immediato e illimitato
Cosa ti porti a casa?
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Una nuova consapevolezza
Sul modo in cui ti parli e su come i tuoi pensieri influenzano la fiducia e le performance. -
Un lavoro pratico sul dialogo interno
In aula sperimenterai 5 esercizi concreti per conoscere, ascoltare e trasformare il tuo dialogo interno. Capirai come le parole che usi con te stesso possono sostenerti o sabotarti, e come allenarle. -
Fiducia in te stesso: da concetto a pratica
Attraverso 6 esercizi lavorerai sulla fiducia in te, imparando a riconoscere i tuoi punti di forza e costruire una base solida di fiducia in te stesso da portare nella vita di tutti i giorni. -
La sensazione di poterti finalmente fidare di te
Imparerai strumenti pratici e usati in psicologia da portare con te, e che resteranno tuoi per sempre.
Workshop
🧠 Smetti di essere il tuo peggior nemico e inizia a credere davvero in te.
50,00 €
29,00 €
⏰ Offerta valida solo fino a domenica.
✅ Accesso immediato
🎥 Guarda il workshop quando vuoi
📄 PDF ed esercizi pratici inclusi
IL MIO METODO
Cosa imparerai
Il target
A chi è rivolto
A chi vuole imparare ad allenare la mente come allena il corpo.
Atleti, coach e appassionati di sport
Per chi vuole migliorare concentrazione, gestione della pressione e fiducia nelle proprie capacità, dentro e fuori dal campo.
Professionisti e studenti che vogliono migliorare fiducia e benessere
Per chi desidera affrontare sfide e obiettivi con più equilibrio, motivazione e lucidità mentale.
Chi si sente troppo critico con sé stesso
Per chi vuole smettere di sabotarsi e imparare a trasformare il dialogo interiore in un alleato.
Chi desidera ritrovare equilibrio, autostima e motivazione
Per chi sente il bisogno di ritrovare stabilità emotiva e fiducia nelle proprie risorse, riscoprendo energia e serenità.
Domande frequenti
Hai ancora qualche dubbio? Qui trovi le risposte alle domande più frequenti sul workshop — così puoi capire se è davvero ciò che stai cercando.
